Perché la protezione solare è l'unico anti

Non importa Botox e "ritocchi", un SPF ad alto fattore ti aiuterà a rimanere fresco

"È una cosa insopportabile da dire, ma la gente fa continuamente commenti sulla mia pelle e io attribuisco la colpa a due cose: protezione solare e protezione dal sole", afferma Sarah Reygate, una truccatrice di fama internazionale che ha 57 anni.

“Utilizzo sempre il fattore SPF. Mia madre me ne ha fatto spalmare quando ero bambino, e ora uso un economico "fattore 50 e più" tutti i giorni dell'anno, con la pioggia o con il sole. Ho la pelle chiara, quindi rimango sempre all'ombra. In spiaggia mi assicurerò di stare sotto l'ombrellone e lo sposterò quando si muove il sole.

Oltre a ciò, segue una routine di cura della pelle senza fronzoli: "Detergi, idrata, applica il siero, con prodotti delicati e semplici".

La pelle di Reygate è luminosa e liscia. Sappiamo tutti che dovremmo usarli per prevenire le scottature, ma i filtri solari e gli ombrelli potrebbero essere anche gli unici prodotti antietà di cui abbiamo veramente bisogno?

Si prevede che il mercato delle lozioni, pozioni e sieri anti-età raggiungerà i 120 miliardi di dollari (più di 93 miliardi di sterline) entro il 2030. Tuttavia, afferma la dottoressa Fayne Frey, dermatologa e autrice di The Skincare Hoax: “la stragrande maggioranza dei prodotti anti-età le creme sul mercato sono cosmetici, prodotti che possono aumentare temporaneamente il contenuto di acqua della pelle e quindi, temporaneamente, migliorarne l’aspetto”.

Non esiste, dice, “nessuna scienza valida che dimostri che le creme antietà da banco possano invertire i segni dell’invecchiamento. L'efficacia di questi prodotti, secondo me, ha più a che fare con la loro efficacia come idratanti. La protezione solare, d'altra parte, è una questione diversa: "Ci sono alcuni studi che suggeriscono che l'applicazione della protezione solare può portare a un miglioramento dell'aspetto della pelle nel tempo, e molte prove dimostrano che l'uso della protezione solare previene i segni del fotoinvecchiamento".

Fotoinvecchiamento è il termine usato dai dermatologi per descrivere l'invecchiamento precoce della pelle causato dall'esposizione al sole. Rappresenta un considerevole 80% di tutti i segni visibili dell'invecchiamento, dalle rughe al rilassamento cutaneo, alle vene visibili e alla pigmentazione. E, come suggerisce Frey, numerosi studi attestano il potere di un buon SPF di arrestare e persino invertire i suoi danni.

Uno studio di controllo randomizzato nel 2013 ha monitorato l'invecchiamento della pelle dei partecipanti per un periodo di quattro anni e mezzo. Hanno scoperto che la pelle invecchiava del 24% in meno quando le persone indossavano la protezione solare ogni giorno, rispetto a quando la usavano solo occasionalmente.

"L'esposizione alle radiazioni ultraviolette è la causa numero uno dell'aumento dell'invecchiamento della pelle", afferma la dott.ssa Emma Craythorne, consulente dermatologa e fondatrice di Klira.skin. "Quindi la cosa migliore che puoi fare per proteggere la tua pelle dall'invecchiamento è proteggerla dalle radiazioni."

Il sole produce uno spettro di queste radiazioni, comunemente suddiviso in UVA, UVB e UVC. Quest'ultimo viene in gran parte assorbito dall'atmosfera terrestre. Gli altri, invece, arrivano direttamente alla nostra pelle. Gli UVB, spiega Craythorne, “penetrano solo nella parte più alta del derma. Sono queste onde ad essere associate ad un rischio più elevato di cancro e anche di bruciore”. Tuttavia, sono gli UVA a causare l’invecchiamento: “Le lunghezze d’onda degli UVA sono più lunghe, quindi penetrano nella pelle quasi due volte più in profondità rispetto agli UVB”, afferma Craythorne.

La protezione solare è disponibile in due forme principali: minerale, con ingredienti come ossido di zinco e biossido di titanio, e chimica, dove i componenti comuni includono avobenzone, ottinoxato e ossibenzone.

"I filtri minerali e chimici funzionano in modo simile: assorbono la radiazione solare e la convertono in calore", afferma il dottor Karl Lawrence, ricercatore presso il King's College di Londra, specializzato in fotobiologia cutanea. "Uno svantaggio dei filtri minerali è che a volte lasciano una dominante bianca sulla pelle." Oltre a ciò, “due filtri solari SPF 15 con protezione UVA 5* con ingredienti chimici o minerali offriranno la stessa protezione”.

Ma ecco il problema. "Se guardi l'SPF, o 'fattore di protezione solare' su una bottiglia di crema solare, il numero si riferisce in realtà alla quantità di protezione dai raggi UVB", afferma Craythorne. Non gli UVA che provocano l’invecchiamento. Allora come possiamo sapere se una crema solare protegge anche da questo? Boots ha un sistema a stelle: assegna ai filtri solari fino a cinque stelle in base al grado di protezione che offrono contro i raggi UVA.